Danken dem Herrn für empfangene Wohltaten In Stille Gott wahrnehmen Eingestehen eigene Schuld und Versagen Sich lösen vom Alltag mit seinem Ballast Eintauchen in beglückende Lautlosigkeit Erbitten rechtes Denken, Reden und Tun Lesen und schauen Gottes Wort Erlauschen sein Sagen Achten das Verborgene darin Teilhaben an gewonnener Einsicht Mässig geniessen das tägliche Brot Erkennen die umfangende Liebe Gottes Tätig sein ohne Ballast im Alltag